Unhas de gel

Andava fartinha do mete verniz - tira verniz - mete verniz - tira verniz - e das unhas nunca estarem perfeitas e exigirem tanta atenção. Basicamente, para estarem apresentáveis eu tinha de trocar o verniz no máximo de 3 em 3 dias, isto se não lavasse muita loiça, caso contrário acho que nem 1 dia duravam. Não sei como funciona com as outras pessoas. Pelo que vejo há quem aguente o verniz 2 a 3 semanas e andam sempre com as unhas impecáveis, mas para mim isso é mesmo utópico. Vai daí, decidi-me por fazer novamente unhas de gel, mas desta vez em casa. As manutenções normalmente são caras, já para não falar do tempo de espera. Eu marco para as 19 e sou atendida às 20. Claro que isto não se deve só ao atraso das clientes marcadas, mas também ao facto de meterem umas "não marcações" assim lá pelo meio numa "pode ser que ninguém note". Mas nota-se. Nota-se porque estamos mais de meia hora à espera, o que me parece de todo absurdo e nota-se porque depois tudo se atrasa, a pessoa entra em stress e depois faz um trabalhinho de cáca. Mas depois se dizemos algo, alto e paira o baile. Já somos umas clientes chatas - bruxas - estúpidas - otárias e deficientes. Não, eu acho que somos só pessoas com uma vida para além das manutenções das unhas. E também acho que existe um telefone para comunicar atrasos. E também acho que uma hora de atraso não é aceitável. Já cheguei mesmo a desistir e ir-me embora por causa disso.

Mas como eu estava a dizer... decidi-me por fazê-las em casa. Encomendei todo o material e baseada na experiência de ver fazer já tantas vezes, experimentei. Não, estão longe de terem ficados bonitas, quanto mais perfeitas. Mas para a primeira vez, sem qualquer formação, parecem-me aceitáveis. As próximas certamente ficarão melhores(é nisso que quero acreditar :p)

Bifanas das Vendas Novas!

 

Sopa de peixe

Bifana

Limonada

3,95€

Pizza do mar

INGREDIENTES

1 Wrap - 100 Kcal
3 fatias de queijo - 204 kcal (68 kcal por fatia);
4 delicias do mar - 63 kcal
6 Camarões - 30 kcal
1 colher de sopa de azeite - 119 kcal
2 colheres de sopa de polpa de tomate - 12 kcal (6 por colher)
Oregãos - q.b

Contas feitas = 528 Kcal

P.s - Dá sempre para usar menos queijo, ou optar por queijo light. Também podemos reduzir a quantidade de azeite!

Domingo!!!!!

Em dieta...

 

Há coisas sobre as quais eu não gosto de falar muito com medo que corram mal. Sinceramente prefiro falar no pós-resultados visíveis e indubitáveis que andar a publicitar algo que já tantas vezes deu em nada. A dieta, essa megera só funciona à séria se a motivação for alta. Isto porque quando começamos esta amarga caminhada, cheia de obstáculos e privações, não perdemos logo 5 quilos só pelo factor pró-activo da coisa. Os resultados demoram a chegar e as tentações são muitas. Isto já para não falar dos reveses. Seja como for, penso que quando se passa aquela etapa inicial, quando percebemos que não queremos andar a enganar os outros e a comer às escondidas, queremos é emagrecer, depois a coisa já se dá com mais naturalidade.

Eu fiz tantas dietas e de tantos tipos que já lhes perdi a conta. Poucas perduraram meia dúzia de meses e a maior parte revelou-se completamente infrutífera. Hoje posso dizer que a que estou a fazer já rendeu resultados. São menos 10 kg em aproximadamente 2 meses e meio. Para isto, tem contribuído em muito o exercício, sem ele desenganem-se, não seria possível. E não seria possível porque só a nível de alimentação, se a coisa não for radical, o processo é bem mais lento. Já para não falar dos pecados da gula a que nos rendemos de vez em quando.

Estou contente com os resultados. Mas ainda tenho uma longa caminhada de menos 20 kg. Como aliados nesta viagem:

- Água, muita água. No mínimo 2 litros.
- Música, muita música sempre.
- Um peso de 4 Kg.
- Um step (15 min. 4 a 5 vezes por semana)
- Uma bicicleta elíptica (45 min. 4 a 5 vezes por semana - em nível 5 - speed 16,3 em média - 10 kg por min +/-).

No próximo post falarei de mais três aliados nesta batalha e depois reabrimos o assunto apenas quando estiver concluído.

Springfield - Nova colecção

Se a colecção anterior da Springfield me passou completamente despercebida, o mesmo eu não posso dizer da nova. Está tão... tão... gira... e é no estar tão... tão gira que reside o perigo!!!

Saco de compras **4

Andava com vontade de comprar isto:

Na verdade só os primeiros. Esses correspondiam exactamente ao que tinha imaginado comprar (eu tenho muito o hábito de imaginar peças de roupa ou sapatos, que depois venho a constatar não existirem em nenhuma colecção nas lojas, mas este não foi o caso). Mal dos males, não havia o meu número. Comprei o número abaixo que graças à dieta já serve na perfeição. Por falar em dieta. O próximo post será sobre ela!

O segundo par veio porque havia uma promoção - menos de 75% no segundo par. E pela módica quantia de 69€ vieram os dois.